Новости

Карантин и спортивная форма

Подробности

Опубликовано 04.04.2020 09:06

cikl_trenirovok.pdf270.14 KB

 Тренер сборной команды РФ по плаванию Дмитрий Комаров разработал цикл тренировок для поддержания спортивной формы дома. Тренировки рекомендуются учебно-тренировочным центром Всероссийской федерации плавания для кандидатов сборных команд в условиях реализации мероприятий по предупреждению распространения COVID-19 на территории РФ.
 Выбирайте упражнения исходя из уровня Вашей подготовки.
Не забываем, что необходимо соблюдать режим самоизоляции!